El programa
Te ofrecemos un método didáctico de alimentación, con el acompañamiento y soporte de una dietista especializada en adelgazamiento saludable.
En Punts Enlínea asignamos a los alimentos un valor en Puntos, calculados según los nutrientes que contienen. Cada persona puede consumir una cantidad de Puntos al día y de Puntos extras a la semana en función de su fisiología, edad y circunstancias personales. Con esta base te enseñamos a elegir bien los alimentos, a combinarlos y distribuirlos a lo largo del día para que te adelgaces sin pasar hambre, sin sufrir y aprendiendo mucho. No existen restricciones ni alimentos prohibidos, sólo moderación y sentido común.
Además del seguimiento individualizado que recibirás por parte de Esther, dietista especializada en coaching nutricional y divulgadora de salud, cada semana también tendrás a tu alcance una Sesión grabada en la que Esther habla de diferentes temas de salud y motivación .
Con el programa adaptado a ti, el acompañamiento diario por Whatsapp y las Sesiones Semanales que vas a recibir, tendrás todas las herramientas necesarias para llegar a tu objetivo de peso sin tener la sensación de estar haciendo dieta. Adelgazarás sin sufrir.
Estas Sesiones Semanales también las puedes disfrutar en directo, de forma presencial, en el Centre Punts Enlínea de Lleida, donde hacemos dos encuentros grupales cada semana.
Sobre Punts Enlínia
Más que una dieta para adelgazar, Punts Enlínea es un estilo de vida. Con nuestro plan descubrirás que perder peso es mucho más que contar kilos y calorías; es aprender a alimentarte bien y adquirir hábitos saludables que van a cambiar para siempre tu relación con la comida.
Sesiones Semanales, el complemento imprescindible del programa.
Nuestras Sesiones Semanales son parte esencial del éxito de la dieta. En ellas encontrarás la información y la dosis de motivación que necesitas para conseguir tu objetivo.
Aprenderás mucho en alimentación y salud, al tener estrategias para superar retos, como por ejemplo para saber controlar la ansiedad por comer. Mejorará tu motivación y fuerza de voluntad. Aprenderás a elegir las mejores opciones tanto en casa como fuera de casa. Semana a semana tu autoconfianza mejorará.
Estas Sesiones Semanales las recibirás, en grabación de Zoom, por WhatsApp cada semana.
También las podrás disfrutar en directo, de forma presencial, en el Centre Punts Enlínea de Lleida.